療育でよく聞く「スモールステップ」ってどんなもの?家庭での進め方

療育コラム

2026.02.20

療育でよく聞く「スモールステップ」ってどんなもの?家庭での進め方

「スモールステップ」という言葉、お子さまの通所先や支援機関で一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。なんとなく「少しずつ進めること」というイメージはあっても、実際どういう考え方なのか、家でどう使えばいいのかまではよくわからない、というお声をよくいただきます。

ゆめラボでも日々の支援のなかで欠かせないアプローチのひとつで、「できた」という体験をどれだけ積み重ねられるかを大切にしながら取り組んでいます。今回はそのスモールステップについて、現場でのエピソードも交えながらお伝えしていきます。

「できない」のではなく「ステップが大きすぎる」だけかもしれない

お子さまが何かに取り組もうとしたとき、うまくいかずに泣いてしまったり、途中で投げ出してしまったりすることがありますよね。そんなとき「やる気がない」「苦手なんだ」と感じてしまいがちですが、多くの場合、問題はお子さまの能力よりも「目標までの距離が遠すぎること」にあります。

たとえばハサミで紙を切る練習を考えてみましょう。「ハサミで線の通りに切る」という動作は、大人にとっては何気ない行為ですが、お子さまにとっては「ハサミを正しく持つ」「力を入れて刃を動かす」「目で線を追いながら手を動かす」といった複数の動作を同時にこなす、かなりハードルの高いことです。ここをいきなり「じゃあやってみよう」とすると、できなくて当然なのです。

スモールステップとは、目標をごく小さな段階に分けて、ひとつひとつの「できた」を積み上げていく考え方です。発達に凸凹のあるお子さまはとくに、一度にたくさんのことを処理することが難しかったり、失敗体験が積み重なることで意欲が下がりやすかったりします。だからこそ「ちょっと頑張ればできる」くらいの小さなハードルを設定することが、次への意欲につながっていくのです。

ゆめラボでは、支援計画を立てるとき必ずこの視点でお子さまの「今どこにいるか」を確認するようにしています。今できていることの少し先に次の目標を置く。それだけで、お子さまの表情はずいぶん変わります。

家庭で取り入れるときに意識してほしいこと

スモールステップはなにも療育の場だけのものではありません。毎日の生活のなかに自然に組み込める考え方で、むしろ家庭でこそ生きてくる場面がたくさんあります。

たとえば朝の支度。「起きて、着替えて、ご飯食べて、歯を磨いて、ランドセルを持って玄関に行く」という一連の流れを「朝の準備をしなさい」とまとめて伝えても、お子さまには何から手をつければいいかわからないことがあります。そこで「まず着替えだけやってみよう」と最初のひとつに絞るだけで、動き出せることがあります。

ここで大切なのは、ステップを細かくすることと同時に、「できたこと」をその都度しっかり認めることです。「それくらい当たり前」と思わず、「着替えられたね」「自分でできたね」と声をかける。これがお子さまの自信と次への動機につながります。お子さまによっては、シールを貼る・カレンダーに丸をつけるなど、目に見える形で達成感を感じられる工夫も効果的です。

また、うまくいかなかったときにどう対応するかも大切なポイントです。「なんでできないの」という声かけはお子さまの心を閉じさせてしまいがちです。「ここまではできてたよ」「次は一緒にやってみようか」と、できていた部分に目を向けながら前に進む声かけを意識してみてください。失敗をゼロにすることが目標ではなく、失敗しても「また挑戦してみよう」と思える気持ちを育てることが、スモールステップの本当のねらいです。

保護者のかたからよく聞くのが「どこまで細かく分ければいいかわからない」というお悩みです。目安としては、お子さまが「少し考えれば自分でできる」くらいの大きさがちょうどよいと思っています。すんなりできてしまうなら少し大きく、何度やってもうまくいかないなら少し小さくする、という感覚で調整してみてください。