information ゆめラボ発達支援情報

 

「小学校高学年になって、忘れ物や宿題の抜けが増えてきた」「ADHD傾向があると言われていて、中学生になったとき本当にやっていけるのか不安」。

そのようなお気持ちでお子さんを見守っている保護者の方は少なくありません。日本の公立小・中学校では、通常学級に在籍する子どもの約一割弱に発達障害の可能性があると報告されており、決して珍しい心配ではないと言えます。

 

一方で、学年が上がるほど時間割は複雑になり、提出物やテストの回数も増え、友だちとの関わり方も高度になります。

特に小学校から中学校への移行期は、神経発達症の特性を持つ子どもにとって、心身への負担が大きくなりやすいタイミングだと指摘されています。だからこそ、「不安だから様子を見る」のではなく、「今のうちから少しずつ自立スキルを育てておく」ことが大切です。

 

このページでは、小学生のADHD傾向があるお子さんが中学生になるときにつまずきやすいポイントと、その前段階として放課後等デイサービスを活用しながら育てたい自立スキルについて、保護者の方に向けてわかりやすく整理していきます。

小学生のADHD傾向の子が中学生になるときに起こりやすいこと

 

中学校への進学は、「教室」「先生」「時間の使い方」「人間関係」など、生活の前提が大きく変わるイベントです。もともとADHD特性があり、注意のコントロールや実行機能（計画・整理・時間管理など）が苦手なお子さんにとっては、その変化がさらに大きな負担としてのしかかりやすくなります。

 

小学校では一人の担任の先生がクラス運営の中心ですが、中学校では教科ごとに先生が変わり、授業ごとに必要な持ち物も変わります。教室移動も増え、放課後は部活動や習い事で帰宅時間も遅くなりがちです。

その中で、ADHD傾向のある子は「なんとなくうまくまわらない」「頑張っているのに叱られる場面が増える」と感じやすく、自尊感情の低下や二次的な不安・抑うつにつながるリスクも指摘されています。

 

ここでは、発達特性のあるお子さんが中学校でつまずきやすい代表的な場面を、生活のイメージを交えながら見ていきます。

時間管理・宿題・提出物が一気に増えてつまずきやすい

ADHD傾向のある子どもにとって、「時間を見通す」「タスクを分けて進める」「終わったものを忘れずに提出する」といった実行機能のスキルは、大きなチャレンジになりやすい領域です。

 

小学校高学年の段階でも、次のような様子が見られることがあります。

テスト前日にまとめてワークをやろうとするものの、途中で気が散って終わらないまま寝てしまうことがあります。宿題そのものは終わらせていても、翌朝ランドセルに入れ忘れて提出できなかったり、時間割を確認する前に遊びを始めてしまい、夜になってから慌てて明日の準備をする、といったことも起こりがちです。

 

中学生になると、教科が増え、プリントやワーク、オンライン課題など提出物の種類も一気に増えます。さらに、部活動や友人との付き合いなど、放課後の予定も重なりやすくなります。

その結果、「やらなければいけないこと」と「やりたいこと」の整理が追いつかず、気づいたときには提出期限を過ぎていたり、テスト前に手をつけられていない教科が出てきたりしやすくなります。

 

こうした状況は、決して「やる気がない」わけではなく、「自分の頭の中だけで計画し、管理し続けること」が苦手な特性によるものです。

中学生になる前から、紙や視覚的なツールを使って予定や宿題を見える形にし、無理のないペースで取り組む練習を重ねておくことが重要になります。

人間関係や部活動で求められる「空気を読む力」

中学校では、人間関係の複雑さも一段と増します。

部活動や委員会活動では先輩・後輩の関係が生まれ、クラスの中でも友だち同士のグループができやすくなります。その中で、「相手の表情や雰囲気を感じ取りながら行動する力」「場のルールを瞬時に理解して合わせる力」が求められる場面が増えていきます。

 

ADHD傾向のある子は、興味のある話題だと一気に話し過ぎてしまったり、順番を待つことが難しいことがあります。感情が高ぶると声のボリュームが大きくなったり、その場の雰囲気に合わない行動をとってしまうこともあります。

その結果、本人には悪気がなくても「空気が読めない」と受け取られ、からかわれたり、グループから距離を置かれてしまうこともあります。

 

また、注意散漫さゆえに先生の指示を聞き逃し、「みんなは動き始めているのに、自分だけ何をしたらいいかわからない」という状況に陥ることもあります。そうした経験が重なると、教室や部活の場そのものが不安の種になり、登校しぶりや不登校につながるケースもあります。

 

中学生移行までの間に、安心できる環境の中で「相手の気持ちを推測する」「困ったときに大人に相談する」「いやなことはことばで伝える」といったソーシャルスキルを練習しておくことが、先回りの予防につながります。

放課後等デイサービスで中学生移行までに育てたい自立スキル

 

放課後等デイサービスは、主に6歳から18歳までの障害や発達のつまずきがある就学児を対象に、学校の放課後や長期休暇中に療育や生活支援を行う福祉サービスです。

学習支援や運動あそび、ソーシャルスキルトレーニングなどを通じて、「できること」を増やしながら自立を応援する場として位置づけられています。

 

小学校高学年の段階から放課後等デイサービスを活用することで、「中学生になってから急に頑張る」のではなく、「今の学年に合ったステップで少しずつ自立スキルを伸ばしていく」ことができます。

 

ここでは、中学生移行を見据えて特に育てておきたい二つの力を取り上げ、その力を放課後等デイサービスでどのように練習していけるかを考えてみます。

放課後等デイサービスで身につける「自分で予定を見通す力」

一つ目は、「自分の予定やタスクを見通す力」です。

ADHD傾向のあるお子さんにとって、頭の中で「今日やること」「今からやること」「後でやること」を整理することは、とても負荷の高い作業です。そのため、放課後等デイサービスでは、できるだけ「目で見てわかる形」に変えることを重視します。

 

例えば、教室に来たら、まずスタッフと一緒に今日の流れを確認します。

「おやつ」「宿題」「個別課題」「自由あそび」「帰る準備」といった流れを、写真カードやイラスト、ホワイトボードのスケジュールなどで一緒に確認することで、お子さんの頭の中に「これから何が起こるのか」という見通しが少しずつ育っていきます。

 

宿題に取り組むときも、「全部をいきなりやる」のではなく、「今は算数のこのページだけ」「終わったら国語の漢字練習」というように、タスクを小さなかたまりに分けながら進めていきます。

そして、終わったタイミングで丸をつけたり、「できたね」と言葉でフィードバックをもらうことで、「自分で計画を立てて、最後までやりきれた」という成功体験が積み重なります。

 

こうした経験は、中学生になったときに「テストまでの学習計画を一緒に立てる」「部活動の予定と家庭学習のバランスを考える」といった場面で、大きな土台になります。

放課後等デイサービスは、家庭と学校の間にある「第三の場」として、現実的なスモールステップで時間管理の練習を積み重ねていけることが強みです。

気持ちの切り替えと「困ったときに助けを求める力」を練習する

二つ目は、「感情のコントロール」と「助けを求める力」です。ADHD傾向のあるお子さんは、興味のあることへの集中力が高い一方で、うまくいかないときには気持ちの切り替えが難しく、イライラや不安が強く出やすいことがあります。

 

また、「困った」「わからない」ときに黙り込んでしまったり、逆にふざけてごまかしてしまったりすることもあります。

放課後等デイサービスでは、スタッフとの日々の関わりの中で、「気持ちと言葉を結びつける」練習を丁寧に行うことができます。

 

難しくて手が止まっているときには、「今、どんな気持ち？」と穏やかに問いかけ、「イライラしている」「むずかしい」といった言葉を引き出していきます。そのうえで、「イライラしたときは、深呼吸をしてからもう一回やってみる」「難しいときは『手伝ってください』と言ってみる」といった具体的な対処の方法を一緒に考えていきます。

 

また、グループ活動や遊びの中では、「順番を待つ」「嫌なことは『やめて』と言葉で伝える」「うれしい気持ちを『ありがとう』で表現する」といったソーシャルスキルを、その子に合ったペースで練習していきます。安心できる小さな集団の中で、失敗してもやり直せる環境があることが、自己肯定感の育ちにもつながります。

 

こうした経験を積んでおくことで、中学生になったときに、「授業でわからないところを先生に質問する」「部活で困ったときに顧問や先輩に相談する」といった行動をとりやすくなります。

放課後等デイサービスは、単に宿題を見る場所ではなく、「困りごとを一人で抱え込まず、信頼できる大人に助けを求める練習ができる場所」として活用していくことができます。

中学生移行が不安なときは児童発達支援事業所ゆめラボへご相談ください

 

小学校高学年でADHD傾向があるお子さんを育てていると、「このまま中学生になって大丈夫だろうか」「中学に入った瞬間についていけなくなってしまうのでは」と、不安がふくらんでしまうことがあります。

 

実際に、神経発達症の特性を持つ子どもにとって、小学校から中学校への移行は心身への負担が大きくなりやすい時期であることが研究でも示されています。

 

ただし、その不安は決して「手遅れ」を意味するものではありません。今感じているモヤモヤや心配を、一度ことばにして誰かと共有すること自体が、お子さんを支えるための大切な一歩です。

家庭だけで抱え込まず、学校の先生や相談機関、児童発達支援事業所など、外部の専門家と一緒に考えていくことで、「今のお子さんにとって必要な支援」や「中学生移行までに整えておきたい環境」が見えやすくなります。

 

児童発達支援事業所ゆめラボでも、小学生のADHD傾向があるお子さんや、発達特性のあるお子さんの保護者の方から、「中学生になったときの生活が心配」「今のうちから何を準備しておいたらよいか知りたい」といったご相談を日々お受けしています。

お子さんの強みや好きなこと、今困っている場面などを一緒に整理しながら、無理のないステップで自立スキルを育てていく方法を検討していきます。

 

ゆめラボでは、現在は児童発達支援を中心に支援を行っていますが、2026年4月からは放課後等デイサービスの提供開始も予定しています。

 

小学校から中学校への移行を見据えた支援について具体的に知りたい方や、お子さんに合った放課後の過ごし方について相談したい方は、お近くの児童発達支援事業所ゆめラボまで、どうぞお気軽にお問い合わせください。

 

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