information ゆめラボ発達支援情報

 

児童発達支援事業所ゆめラボでは、運動が苦手なお子さまが「体を動かすって楽しい！」と感じられることを何よりも大切にしています。

発達の特性によって、バランスを取るのが難しかったり、体の動かし方がぎこちなかったりと、運動面に苦手さを感じる子は少なくありません。

 

しかし、遊びの形で少しずつ挑戦していくことで、楽しみながら自然と体の使い方を覚え、自信へとつなげることができます。

このページでは、発達支援の現場で実際に取り入れている「運動が苦手な子どもにおすすめの遊び」を4つ厳選して紹介します。家庭でも取り入れやすい工夫も合わせて解説します。

運動が苦手な子どもに見られる特徴と支援の考え方

 

発達支援の現場では、「走ると転びやすい」「ボールをうまく投げられない」「姿勢を保つのが難しい」など、さまざまな運動面の課題を持つお子さまと出会います。

こうした特徴は、筋力やバランス感覚だけでなく、感覚統合の未発達や空間認知の難しさ、また運動に対する不安感など、複数の要素が影響していることも多くあります。

 

児童発達支援事業所では、そうした特性を理解した上で、「できないこと」ではなく「できること」から少しずつ広げていくことを重視しています。

お子さま一人ひとりの発達段階に合わせた支援が、安心と自信につながるのです。

苦手を無理に克服しようとしない

療育の基本は「その子のペースに合わせる」ことです。

苦手な運動に無理に取り組ませるのではなく、まずは「できる・楽しめる」レベルから始めていくことが重要です。

「できた！」という小さな成功体験が積み重なることで、自然と「やってみよう」という気持ちが育ち、最終的に苦手の克服につながっていきます。

「できた！」を一緒に喜ぶ

運動が得意な子よりも、苦手な子ほど「できた！」の瞬間は大きな成長の証です。

スタッフや保護者がその瞬間を一緒に喜ぶことで、子どもの自信はぐんと高まります。

「頑張ったね」「上手にできたね」といった具体的な褒め言葉が、子どものモチベーションを支える大切な要素です。

安心できる環境で挑戦する

安心感は挑戦の第一歩です。

児童発達支援事業所ゆめラボでは、床にマットを敷く、柔らかいボールを使用するなど、安全面に配慮した環境を整えています。

 

また、活動ごとに視覚支援を使って見通しを持たせることで、「何をするか分からない」不安を減らし、運動への苦手意識をやわらげています。

おすすめの遊び①｜バランスあそびで体幹を育てる

 

体幹が弱いと姿勢が崩れやすく、長時間座っていられなかったり、転びやすくなったりします。

バランスあそびは、楽しく取り組みながら体幹を鍛えることができる療育の定番です。無理のない範囲で少しずつバランス感覚を高めましょう。

平均台ごっこ

テープを床に貼り、「この線の上を落ちないように歩こう！」と声をかけるだけでOKです。

子どもにとってはシンプルでも集中力・バランス力が必要なあそびになります。

コースを曲げてみたり、アイテムを持って歩いたりすることで難易度を調整できる点も魅力です。

クッション渡り

クッションや座布団を並べて「島渡りゲーム」にするのもおすすめです。

「落ちないようにジャンプ！」というルールを加えるだけで、空間感覚・バランス力・脚力を同時に育てられます。

療育では、活動の前後に「どんなふうに動けたか」を振り返ることで、達成感を実感させています。

おすすめの遊び②｜ボールあそびで協調運動を育てる

 

ボールあそびは、目で見た情報を体の動きに結びつける「協調運動（コーディネーション）」の発達に効果的です。

手の動きと目の動きを連動させる練習は、集中力の向上にもつながります。

児童発達支援事業所では、お子さまに合わせたボールの大きさや硬さを選ぶことで、安心して楽しめる工夫をしています。

キャッチボール（転がしバージョン）

最初から投げるのではなく、ボールを床で転がしてやり取りするだけで十分な練習になります。相手を見てボールを受け取る動作は、対人関係の基礎である「目を見る」練習にもなります。

慣れてきたら「転がす→投げる→キャッチする」とステップアップしていきましょう。

風船バレー

風船を使うことで、スピードがゆっくりになり、タイミングをつかみやすくなります。「ポーン！」「いくよ！」と声をかけながらやり取りすることで、言葉のキャッチボールにもつながります。

グループで行えば、順番を待つ・協力する・他者と関わる練習にも発展します。

おすすめの遊び③｜リズムあそびで動きの流れをつかむ

 

リズムあそびは、音楽のテンポや音の変化に合わせて体を動かすことで、動作の切り替え力や感覚統合を促します。

「音が止まったら止まる」「リズムをまねする」といったシンプルな活動を繰り返すことで、集中力と柔軟な思考を養うことができます。

音楽に合わせてストップゲーム

音楽が鳴っている間は自由に動き、止まった瞬間にピタッと静止する遊びです。「止まる」「動く」の切り替えを練習でき、集団生活でのルール理解にもつながります。

療育では、テンポを変えたり指示役を交代したりして、自己コントロール力を育てています。

太鼓リズムごっこ

先生が叩くリズムを真似してドンドン！と叩く活動です。視覚・聴覚・身体感覚を同時に使うため、発達段階に応じて多方面の刺激になります。

他の子と合わせることで「協調性」や「社会性」も育ちます。

おすすめの遊び④｜サーキットあそびで達成感を味わう

 

サーキットあそびとは、複数の動作を組み合わせた運動遊びです。

「ジャンプ→くぐる→投げる」など、ルールに沿って体を動かすことで、計画性や集中力、達成感を育てます。

家庭でも身近なもので簡単に実践できるのが魅力です。

おうちサーキット

クッションジャンプ、トンネルくぐり、ボール転がしなどを組み合わせて、オリジナルコースを作りましょう。

繰り返すうちに体力がつき、動作の流れを覚えることができます。ゴールに「拍手」や「ハイタッチ」を入れると達成感がアップします。

ごほうびコース

最後に「シールを貼る」「メダルをもらう」などのごほうびを用意すると、モチベーションが持続します。

達成する喜びを繰り返し感じることが、「やってみたい」という意欲につながります。

まとめ｜ゆめラボで楽しく体を動かす療育を体験しよう

 

運動が苦手なお子さまでも、遊びの中で少しずつ体の使い方を覚え、自信をつけていくことができます。

児童発達支援事業所ゆめラボでは、「できた！」を一緒に喜び合う療育を通して、楽しく運動に親しめる環境を整えています。

 

家庭だけでは難しい運動課題も、専門職のサポートのもとで安心して取り組めます。

見学や体験はいつでも受付中です。ぜひ一度、ゆめラボの「楽しく育つ療育」を体験してみてください。

 

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