information ゆめラボ発達支援情報

 

3歳ごろになると、公園などで三輪車に乗る子を見かける機会が増えてきます。一方で、お子さまを三輪車に乗せても、ペダルに足を置いたまま動かなかったり、片方の足だけで踏もうとしたりすると、「まだこげないのは発達が遅いのかな」と気になることがあります。

 

三輪車をこぐには、左右の足を交互に動かすだけではなく、ペダルの回転に合わせて足を動かし続ける、座った姿勢を保つ、進む方向へハンドルを向けるといった複数の動きが必要です。

 

そのため、走ったりジャンプしたりできる子でも、初めて三輪車に乗るとペダルをうまく回せないことがあります。また、三輪車の大きさが体に合っていない、ペダルに足が届きにくい、まだ乗った経験が少ないことも影響します。

 

このページでは、児童発達支援事業所ゆめラボの視点から、三輪車のペダルをこげない子の発達の見方、左右の足を交互に動かしにくい理由、どの段階で足が止まるのかを確認するポイント、家庭でできる練習について解説します。

三輪車のペダルをこげないのは発達が遅い？

 

三輪車のペダルをこぐことは、3歳ごろに見られるようになる運動発達の一つです。ただし、「3歳になったら全員が三輪車をこげる」という意味ではありません。

 

子どもの運動発達には個人差があり、三輪車に乗った経験や車体の大きさによってもできる時期は変わります。

まずは年齢だけで判断せず、お子さまが三輪車のどの段階で足が止まっているのかを見てみましょう。

三輪車のペダルは何歳から？3歳ごろが一つの目安

三輪車のペダルをこぐことは、3歳ごろの運動発達の目安として挙げられることがあります。

2歳ごろではまだ足で地面を蹴って進んでいた子が、3歳ごろになるとペダルを使って進めるようになることもあります。

 

ただし、発達の目安は「その年齢までに必ずできなければならない」という基準ではありません。

初めて三輪車に乗る3歳の子と、2歳ごろから何度も乗ってきた子では、ペダル操作への慣れも違います。

 

周囲の子がこげているからといって、すぐに発達の遅れを疑う必要はありません。

年齢だけではなく、三輪車に乗った経験や、走る・ジャンプするなど普段の運動の様子も合わせて見ます。

三輪車をこげないだけで発達の遅れとは判断できない

三輪車をこげないという一つの動きだけで、発達が遅れていると判断することはできません。

 

三輪車にあまり興味がなく乗る機会が少なかった子もいれば、足で地面を蹴って進むことはできても、ペダルの動かし方をまだ覚えていない子もいます。

慣れていない動作であれば、最初は足が止まることもあります。

 

一方で、三輪車だけでなく、階段の上り下り、ジャンプ、走る動きなど複数の運動で苦手さが続いている場合には、小児科や地域の発達相談窓口への相談を検討します。

三輪車のこぎやすさは車体の大きさや乗った経験でも変わる

ペダルをこげないときは、子どもの体の動きだけでなく、三輪車が体格に合っているかも確認します。

 

座ったときにペダルへ足がしっかり届かない、足を伸ばしきらないと下側のペダルまで届かない状態では、左右交互に踏み続けることが難しくなります。

逆に車体が小さすぎても、膝が窮屈になり、ペダルを回しにくくなります。

 

また、三輪車に乗った経験がほとんどなければ、ペダルに足を乗せ続けること自体に慣れていないことがあります。

練習を始める前に、足が無理なくペダルへ届き、ハンドルにも手が届く大きさか確認してください。

子どもが三輪車のペダルをこげないのはなぜ？

 

三輪車のペダルは、片方の足だけを強く踏めば進み続けるものではありません。

右足で踏み込んだら次は左足、その次は右足と、左右交互に踏み続ける必要があります。

 

さらに、足を動かしている間も姿勢を保ち、進行方向へハンドルを向けます。

どれか一つの動きがうまくつながらないと、「足は届いているのに三輪車がこげない」という状態になります。

左右の足を交互に踏み込むタイミングがつかみにくい

ペダルをこぐときは、上に来たペダルを片足で押し下げると、反対側のペダルが上がります。次は反対の足で踏み込み、この動きを左右交互に繰り返します。

 

最初の一踏みはできても、そのあと同じ足でもう一度踏もうとして止まる子がいます。

片足ずつ動かすことはできても、「右、左、右、左」とタイミングよく切り替えるところでつまずいている状態です。

 

この場合は「もっと強く踏んで」と力だけを求めるのではなく、左右の足を順番に使えているかを見ることが大切です。

ペダルの回転に合わせて足を動かし続けることが難しい

三輪車のペダルは円を描いて回転するため、足もその動きに合わせて位置が変わります。

上にあるペダルを一度踏み込むことができても、下まで来た足をそのまま地面へ下ろしてしまったり、ペダルから足が外れたりする子もいます。

 

このような場合は、左右の足を交互に動かすことに加えて、ペダルの回転に合わせて足を動かすことにも慣れていきます。

最初から何周も連続してこぐ必要はありません。一回踏めたら、次の足でもう一回踏むところから始めます。

ペダルをこぎながら姿勢を保ちハンドルを操作することが難しい

三輪車では、足だけを動かせばよいわけではありません。

サドルに座って姿勢を保ちながら、両手でハンドルを持ち、ハンドルで進む方向を調整します。

 

ペダルだけなら動かせても、ハンドルを操作しようとした瞬間に足が止まる子がいます。

反対に、足元ばかり見ているとハンドルが大きく曲がり、進みにくくなることもあります。

 

まだペダル操作に慣れていない段階では、大人がハンドル操作を補助し、子どもは足の動きに集中できるようにすると取り組みやすくなります。

三輪車をこげない子はどこでつまずいている？

 

「三輪車がこげない」といっても、つまずいている段階は子どもによって違います。

足をペダルに乗せるところまではできるのか、一回は踏めるのか、何回か続けられるのかを見ると、次に練習する動きが分かりやすくなります。

ペダルに足を置けても最初の一踏みができない

両足をペダルに乗せられても、そのまま止まっている子がいます。

どちらの足をどう動かせば三輪車が進むのか、まだ分かっていないことがあります。

 

このときは、片方のペダルが上に来る位置に合わせ、大人が「こっちの足を下へ押してみよう」と示します。

必要であれば膝に軽く触れて、下へ踏み込む方向を伝えます。

 

最初の一踏みで三輪車が少し前へ動くと、「この足で踏むと進む」という関係が分かりやすくなります。

連続してこぐことを求める前に、まず一回の踏み込みを経験します。

片足ずつ動かせても左右交互にこぎ続けられない

片足ずつ示せば踏めても、声かけがないと連続してこげない子もいます。

 

この場合は、足を動かす力より、左右の足を切り替えるタイミングが難しくなっています。

大人が三輪車をゆっくり前へ押しながら、「次はこっち」と上に来た側の足を示すと、ペダルの回転と足の動きを合わせやすくなります。

 

慣れてきたら声かけを減らし、二回、三回と自分で続けられる回数を増やしていきます。

ハンドル操作に意識が向くと足の動きが止まってしまう

まっすぐ進んでいるときはこげても、曲がろうとすると足が止まる場合があります。

ペダルとハンドルという二つの動きを同時に行うことがまだ難しい状態です。

 

最初から「前を見て、こいで、ハンドルも曲げて」と複数のことを求める必要はありません。

まずは安全な場所で、大人がハンドルや車体を支えながら、子どもがペダル操作だけに集中できるようにします。

 

ペダルを続けて回せるようになってから、少しずつハンドル操作を子どもに任せていきます。

三輪車のペダルをこぐ力を育てる家庭での練習

 

三輪車の練習では、最初からペダルだけを何度も踏ませる必要はありません。

足で地面を蹴って進む、ペダルへ足を置く、一回踏む、左右交互に続けるという順番で進めると、どこで難しくなっているかも分かります。

 

転倒や道路への飛び出しを避けるため、車や自転車が来ない平らで安全な場所を選び、大人がすぐ支えられる距離で練習してください。

転倒に備えてヘルメットを着用し、足を守れるようにつま先を覆う靴を履いて練習します。

まずはペダルを使わず両足で地面を蹴って進む

三輪車に座ること自体に慣れていない子は、最初からペダルへ足を乗せなくても構いません。

サドルに座り、両足を地面につけて、自分の足で地面を蹴りながら前へ進みます。

 

この方法なら、ペダル操作をしなくても、サドルに座ってバランスを取り、ハンドルを持って進むことに慣れます。まずは自分の足で前へ進めることを目指します。

 

地面を蹴って安定して進めるようになったら、ペダルに足を置く練習へ進みます。

大人が支えながら左右のペダルを一回ずつ踏む

次に、平らな場所で大人が三輪車をしっかり支え、ペダルへ両足を乗せます。

片方のペダルを上の位置にして、「この足を下へ」と一回だけ踏み込んでみます。

 

一方の足で踏むと反対側のペダルが上がるため、次は上に来た側を踏みます。

「右、左」と声だけで伝えるより、そのとき上に来ている足を一つずつ示す方が分かりやすい子もいます。

 

一回ずつ踏めるようになったら、大人が車体を支えながら少し前へ進め、左右交互に何回か続ける練習へ移ります。

大人が三輪車を支えてハンドル操作とペダルをこぐ動きを分けて練習する

ペダル操作とハンドル操作を同時に行うことが難しい間は、大人が車体やハンドルを支えます。子どもは足の動きに集中し、左右交互にペダルを回します。

 

自分で何回か連続してこげるようになってきたら、大人が支える力を少しずつ減らします。

ペダルをこぎながらまっすぐ進めるようになったあとで、緩やかに曲がる練習へ進みます。

 

三輪車以外にも走る、ジャンプする、ボールを扱うなど複数の運動で苦手さが気になる場合は、運動が苦手な子どもにおすすめの協調運動あそびも参考にしてください。

まとめ｜三輪車をこげないときは左右の足を交互に動かせるか見てみよう

 

三輪車のペダルをこぐことは3歳ごろの運動発達の目安の一つですが、3歳になってこげないからといって、それだけで発達が遅れているとは判断できません。

 

三輪車をこぐには、左右の足を交互に踏む、ペダルの回転に合わせて足を動かし続ける、座った姿勢を保つ、ハンドルを操作するといった動きを組み合わせる必要があります。

 

こげないときは、「ペダルに足を置けるか」「最初の一踏みができるか」「左右交互に続けられるか」「ハンドル操作をすると足が止まらないか」と、どこで難しくなっているのかを見てみましょう。

 

家庭では、まず両足で地面を蹴って進むところから始め、ペダルを一回踏む、左右交互に続ける、最後にハンドル操作を加えるという順番で練習できます。

 

児童発達支援事業所ゆめラボでは、できる・できないだけを見るのではなく、どの動きで足が止まるのか、左右の足をどのように使っているのか、姿勢やほかの運動ではどのような様子があるのかを見ながら個別療育を行っています。

三輪車だけでなく、日常の運動にも気になることがある場合は、お近くのゆめラボへご相談ください。

 

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